floriterapia · 06. maggio 2018
La donna con la sua ciclicità a livello ormonale segue anche la ciclicità del ritmo lunare. L’aspetto della femminilità è la capacità di DONARSI. La non completa accettazione della propria femminilità è una delle cause primarie dei disturbi ormonali e disturbi mestruali. L’essenza floreale di Bach SCLERANTHUS lavora proprio sulla ciclicità, sulla intermittenza anche dei sintomi fisici, quindi diventa utilissima nelle alterazioni della frequenza mestruale ( anticipazioni o ritardi),...
alimentazione  · 17. aprile 2018
Non possiamo pensare di eliminare completamente le proteine dalla nostra dieta in quanto sono macronutrienti fonti di amminoacidi essenziali e non, indispensabili per l'armonia e le funzioni biologiche e fisiologiche del nostro organismo. Tra la lista degli alimenti funzionali che possono sostituire le proteine animali ( carni, uova, pesce, latticini) spiccano, oltre agli straconosciuti legumi, alcune microalghe azzurre come la spirulina e la klamath e la quinoa, similcereale originario...
alimentazione  · 13. aprile 2018
L'utilizzo dei latti vegetali è sempre più diffuso. Perchè rinunciare al latte di mucca? Diverse sono le motivazioni, in parte di carattere salutistico ed in parte, visto l'aumento delle scelte vegan, di tipo etico. La sostituzione del latte di mucca con un latte vegetale diventa d'obbligo quando si presentano intolleranze al lattosio o vere e proprie allergie alle proteine del latte. Il latte inoltre non è un alimento indispensabile e può essere tranquillamente eliminato dal proprio...
alimentazione  · 09. aprile 2018
Il grasso viscerale è causa di decadenza funzionale oltre che estetica. Con il passare degli anni donne ed uomini tendono ad accumular grasso nell’addome. La circonferenza addominale aumenta con gli anni. Le cause sono alimentari ed ormonali. La distribuzione del tessuto adiposo è sotto il diretto controllo degli ormoni. E’ esperienza diffusa che la pancia non si riduce con l’età e se vengono persi alcuni cm, in breve tempo vengono ripresi. La circonferenza dell’addome al mattino è...
aromaterapia · 07. aprile 2018
I 5 migliori oli essenziali per la tosse e non solo... Questi olii essenziali per la tosse sono efficaci in due modi: aiutano a risolvere la causa della tua tosse uccidendo tossine, virus o batteri che causano il problema e lavorano per alleviare la tosse allentando il muco, rilassando i muscoli della tua sistema respiratorio e consentendo più ossigeno per entrare nei polmoni. È possibile utilizzare uno di questi oli essenziali per la tosse o una combinazione di questi oli. 1. Eucalipto...
alimentazione  · 07. aprile 2018
La dieta di oggigiorno può in qualche modo fornire una benefica protezione da carenze di micro e macronutrienti, ma l'eccessiva abbondanza di calorie e cibo spazzatura che spesso la compongono tendono ad innalzare l'infiammazione con una tendenza all'aumento di malattie croniche, degenerative, spesso autoimmuni e allergie. Aggiungendo nel tuo regime alimentare alimenti anti-infiammatori che combattono l'infiammazione, permetti di ripristinare la salute a livello cellulare e puoi iniziare a...
alimentazione  · 24. marzo 2018
Il problema dei carboidrati è la difficoltà a trovare “la giusta dose”: né troppi, né troppo pochi. L’eccesso di carboidrati è legato ad un’iperstimolazione insulinica che, a sua volta, peggiora l’infiammazione (spesso per parecchio tempo silente!). Tuttavia, tagliare eccessivamente i carboidrati può diventare un problema: espone al rischio di rallentamento tiroideo ed esaurimento surrenalico, distretti endocrini spesso sollecitati dallo stile di vita stressante. Non esiste...
movimento-arti marziali · 24. marzo 2018
Negli ultimi dieci anni l'Occidente ha iniziato ad interessarsi all'antica arte psicofisica del Taiji e anche la medicina occidentale sta valutando i benefici di questa pratica sulla salute e sul prolungare uno stato di benessere o rallentare dei processi di invecchiamento, in particolare nell’ambito della riabilitazione neuro motoria e nel miglioramento dei sintomi di molte patologie croniche e degenerative. Si possono rilevare, a livello internazionale, centinaia di programmi di studio e di...
floriterapia · 24. marzo 2018
Se vivi in uno stato di perenne tensione o forte eccitazione a tal punto da non riuscirla a controllare, se vivi in una situazione incontrollabile di tic-nervosi, non riesci a stare mai fermo, muovi continuamente le gambe, mangi le unghie...Cherry Plum è l'essenza floreale adatta a te. L'essenza lavora sulla paura di perdere il controllo, quasi di impazzire o di fare qualcosa di folle. Spesso la persona Cherry Plum avverte una tensione insormontabile e si calma solo con attività fisica...
floriterapia · 02. marzo 2018
Affrontare un regime alimentare sano ma adatto a perdere dei chili di troppo spesso mette a dura prova i nervi e l'umore. Le essenze floreali californiane possono diventare un valido supporto durante il periodo di restrizione alimentare; in particolare questi sono i rimedi più utili: o Range of light: aiuta a nutrire l’amore per il proprio corpo e a migliorare i sentimenti sprezzanti che si hanno nei suoi confronti. Aiuta coloro che si puniscono con diete severe, troppo rigide e inutili e...

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