Explore Your Feeling

Explore your feeling ...entrare in connessione con le parti del sè e con le proprie emozioni.

Le "parti del sè" si intendono tutte le parti che costituiscono la persona e possono essere davvero molteplici e diverse: come ad esempio la parte bambina, la parte adulta, la parte che prova un certo sintomo, la parte determinata, la parte ironica, la parte che difende o protegge , e così via.

Tali parti quando sono ben integrate, la persona seppure in situazioni diverse e in ruoli differenti, prova un senso di continuità, si sente centrata e sceglie come "giocare"le proprie parti a seconda dell'ambiante in cui si trova.

La domanda di fondo a cui rispondere rimane sempre "chi sono e chi voglio essere?".

La via del cambiamento inizia sempre laddove noi incontriamo le nostre ombre, le nostre paure e la nostra vulnerabilità.

Se non sappiamo lavorare, riconoscere ed accettare le nostre paure, non possiamo essere intimamente liberi e non possiamo cambiare e ritrovarci nella autenticità del nostro esserci.