AYurveda on line


Un weekend di depurazione dedicato solo a te!

 

Unisciti a me per una pulizia ayurvedica stagionale di 3 giorni per ripristinare il sistema digestivo e ringiovanire la mente e il corpo.

So che molti di noi si stanno svegliando stanchi ultimamente o sono convalescenti o troppo sovraccarichi di stress quotidiani o un po’ appesantiti dopo le feste natalizie…

Quale migliore occasione per seguire un programma di pulizia facile, adatto a tutti insieme a me direttamente a casa tua!

Una pausa ponderata, un riposo profondo, una particolare attenzione a ciò che cucini e mangi è probabilmente il tuo strumento più necessario per aiutarti a ritrovare l'equilibrio.

Questa pulizia è stata tradizionalmente utilizzata per sostenere la convalescenza, alleviare i disturbi digestivi, promuovere l'energia e il ringiovanimento.

È ora di appoggiarsi alla saggezza tradizionale per aiutarci a superare questa follia moderna.

 

BENEFICI DI UN weekend detox secondo i principi ayurvedici


Alcuni dei molti benefici di tale  pulizia includono sollievo dai sintomi digestivi come gonfiore e gas, maggiore assimilazione dei nutrienti, eliminazione sana, aumento di energia, pelle più chiara, mente più calma e sonno profondo, perdita di tossine e riequilibrio del pH.

La dieta semplice e l'eliminazione di cibi pro-infiammatori toglie il calore dal tratto digestivo per consentire la guarigione.

Costruisce agni (fuoco digestivo) e consente l'eliminazione delle tossine accumulate.

Preparerai passo dopo passo secondo le mie istruzioni un pasto incredibilmente caldo e saziante, quindi non dovrai preoccuparti delle voglie o della fame.

La cosa meravigliosa di questa pulizia è la sua semplicità: a parte una gamma di ingredienti di qualità (se possibile biologici!), non devi preoccuparti di acquistare integratori costosi.

Useremo ingredienti a basso contenuto di FODMAP, il che significa che saranno tutti alimenti ben tollerati anche da chi soffre per esempio di colon irritabile o intestino infiammato.

 

A scandire il week ti avvicinerai ad una serie di pratiche e rituali di salute che potrai mantenere poi per tutta la vita!

Questo programma è una pulizia mente-corpo e la routine quotidiana di benessere è parte integrante. 

Tradizionalmente nel programma ci saranno pratiche come il raschiamento della lingua, l’oleazione delle orecchie e del naso e l’automassaggio quotidiano.

La Detox che sperimenterai è abbastanza semplice da intrecciare nella vita quotidiana senza grandi interruzioni del tuo programma, ma prima di iniziare ti indicherò alcuni suggerimenti per assicurarti di ottenere il massimo.

Sei pronto ad unirti a me?

Per ulteriori info, inviami un messaggio whatsapp  al 391 1467214 e ti dirò come e quando accedere.

 


AYURVEDA ON LINE

Costo Euro 50,00

Pagamento tramite Bonifico Bancario

PHILODERBA DI DOTT.SSA PAOLA LOMBARDINI

BANCA INTESA SAN PAOLO – AGENZIA CUVEGLIO

IBAN IT93 T030 6950 2001 0000 0003 552

 

Causale: Weekend Detox Gennaio 2023