Corso Rigenerati terza edizione

Domenica 28 APRILE - Mercoledì 1 MAGGIO 2019

 

MONASTERO SAN DOMENICO , PIAZZA BEATO CRISTOFORO 6, TAGGIA (IMPERIA)

 

Week-end intensivo di pratica Qi Gong e Taiji, alimentazione funzionale alchemica e colore per rigenerarsi e ristabilire equilibrio.

PURITY-BALANCE-ESSENTIALITY-ARMONY


Giornate intense interamente dedicate a te stesso, a depurare e rigenerare ogni tua cellula partendo dalla pratica fisica ed energetica del Qi Gong e Taiji e dalla cura di te stesso attraverso una sana alimentazione funzionale  e l’esperienza pratica della cucina alchemica e colorata.

Una pausa per ricaricarti, ottenendo uno stato di lucidità e presenza fisica ed una nuova percezione del tuo corpo-mente-spirito in una totale sensazione di  estrema leggerezza e pace.

 

 

 

 

L’alimentazione funzionale è quel rituale consapevole tramite il quale potrai acquisire risorse e nuove energie per procedere nel cammino quotidiano di auto-rigenerazione e benessere. La cucina funzionale è un’alchimia, un lavoro di purificazione, arricchimento, utilizzo e trasformazione di ciò che Madre Terra ci elargisce ogni giorno.

Il cibo funzionale rappresenta la sorgente di rifornimento, di energia, di recupero e di rigenerazione per il tuo Essere.

 

Fin dall'antichità il Qi Gong e il Taiji  sono stati utilizzati per finalità terapeutiche e marziali. Attraverso una pratica assidua fatta da una sequenza di semplici esercizi riuscirai a rinforzare l’organismo, la tua reattività psico-fisica, a migliorare la capacità di concentrazione e di attenzione, a riconoscere e gestire le tue emozioni e a ritrovare uno stato di lucidità e pace interna utili nel tuo percorso di crescita personale.

 

Nel corso verranno approfonditi i seguenti temi:

 

-IL RISVEGLIO : il risveglio del gesto che crea la forma (Taiji)

-LO SVILUPPO: lavoro psico-fisico della forma ancenstrale ( Qi Gong) 

- L'ESPLORAZIONE: esplorare sè stessi attraverso il colore nelle lettere del proprio nome e cognome

- LA SENSAZIONE: la cucina funzionale dell'arcobaleno

 

 

 

 

Corso Rigenerati dal 28 aprile al 1 maggio2019

 

Entro il 28 febbraio 2019 :

Euro 450,00 a persona (comprensiva dei corsi teorici e pratici, dei pasti e della sistemazione e pernottamento in camera doppia)

Dal 1 marzo 2019:

Euro 490,00 a persona (comprensiva dei corsi teorici e pratici, dei pasti e della sistemazione e pernottamento in camera doppia)

 

 

 

490,00 €

450,00 €

  • disponibile


Programma


 

Domenica 28 aprile

 

Dalle 14.00 alle 15.00: Tisana di Benvenuto e assegnazione camere

Dalle ore 15.00 alle 18.00 pratica e aula (sarà disponibile la biblioteca del convento)

Ore 20.30: cena depurativa

 

 

Lunedì 29 aprile

Ore 6.30-8.00: preparazione colazione funzionale 

Ore 8.15: colazione funzionale

Ore 9.15-12.15: pratica Qi Gong e Taiji 

Ore 12.15-13.30: preparazione pranzo funzionale

Ore 13.30: pranzo funzionale

Ore 14.30-16.15: corso suddiviso per uomini e donne ( gli uomini faranno un lavoro specifico di SCC ( Metodo Serbian Close Combact ) sulla forza ed energia Yang con il Maestro Aleksadar Trickovic mentre le donne con la Dott.ssa Paola Lombardini svilupperanno il tema sui disturbi ormonali femminili  e l'energia Yin.

Ore 16.30-18.30: pratica Qi Gong Ancestrale

Ore 18.30-20.00: preparazione cena funzionale

Ore 20.30: cena funzionale Arcobaleno

 

Martedì 30 aprile

Ore 6.45-7.30 : Risveglio mattutino con il Qi Gong Energetico

Ore 7.30-8.45: preparazione colazione funzionale 

Ore 9.00: colazione funzionale

Ore 10.15-12.00: pratica Taiji : il risveglio del gesto che crea la forma.

Ore 12.15-13.00: preparazione pranzo funzionale 

Ore 13.15 : pranzo funzionale

Ore 15.45 -17.45 pratica Qi Gong: lo sviluppo della forma ancestrale

Ore 18.45-20.00: preparazione cena funzionale

Ore 20.30: cena funzionale

 

Mercoledì 1 maggio

 

 Ore 7.30-8.45: preparazione colazione funzionale 

Ore 9.00: colazione funzionale Arcobaleno

Ore 10.00-11-45: Conosci Te Stesso attraverso le lettere del tuo nome e cognome ed il colore

Ore 12.15-13.00: preparazione pranzo funzionale

Ore 13.00: pranzo funzionale

Ore 14.30: Taiji forma Drago e Fenice

Ore 15.45-16.45: Conclusione lavori e saluti

 

 

Esclusi: acqua fuori pasto, trasferimenti e quota da definire in loco variabile da euro 10,00 a 20,00 euro per spese elettricità e gas.


Contattami per ulteriori info:

Dott.ssa Paola Lombardini 

cell. 349-3005498

dottssapaolalombardini@gmail.com