Corso Rigenerati New Edition

2-4 novembre 2018

Monastero San Domenico , piazza Beato Cristoforo 6, Taggia (Imperia)

 

Week-end intensivo di pratica Qi Gong e Taiji, alimentazione funzionale alchemica e colore per rigenerarsi e ristabilire equilibrio.

PURITY-BALANCE-ESSENTIALITY-ARMONY


Giornate intense interamente dedicate a te stesso, a depurare e rigenerare ogni tua cellula partendo dalla pratica fisica ed energetica del Qi Gong e Taiji e dalla cura di te stesso attraverso una sana alimentazione funzionale  e l’esperienza pratica della cucina alchemica e colorata.

Una pausa primaverile per ricaricarti, ottenendo uno stato di lucidità e presenza fisica ed una nuova percezione del tuo corpo-mente-spirito in una totale sensazione di  estrema leggerezza e pace.

 

 


 

 

L’alimentazione funzionale è quel rituale consapevole tramite il quale potrai acquisire risorse e nuove energie per procedere nel cammino quotidiano di auto-rigenerazione e benessere. La cucina funzionale è un’alchimia, un lavoro di purificazione, arricchimento, utilizzo e trasformazione di ciò che Madre Terra ci elargisce ogni giorno.

Il cibo funzionale rappresenta la sorgente di rifornimento, di energia, di recupero e di rigenerazione per il tuo Essere.

 

Fin dall'antichità il Qi Gong e il Taiji  sono stati utilizzati per finalità terapeutiche e marziali. Attraverso una pratica assidua fatta da una sequenza di semplici esercizi riuscirai a rinforzare l’organismo, la tua reattività psico-fisica, a migliorare la capacità di concentrazione e di attenzione, a riconoscere e gestire le tue emozioni e a ritrovare uno stato di lucidità e pace interna utili nel tuo percorso di crescita personale.

 

Nel corso verranno approfonditi gli aspetti sinergici nella pratica del Qi Gong e del Taiji dell'Energia Yang e dell'Energia Yin per ricontattare una nuova armonia interiore tra corpo- mente - spirito.

 

Al tempo stesso anche attraverso la cucina e alimentazione funzionale alchemica verrà posta l'attenzione su questo tema energetico per migliorare le funzioni organiche e metaboliche dell'organismo che si prepara al "letargo" invernale.

 


Programma


 

Venerdì 2 novembre

 

Dalle ore 15.00 alle 18.00 pratica e aula (sarà disponibile la biblioteca del convento)

Ore 20.30: cena 

Dopo cena: alimentazione funzionale alchemica per il sostegno immunitario ( raffreddamenti, infiammazioni,convalescenze, bioritmi)

 

Sabato 19 novembre

Ore 6.30-8.00: preparazione colazione funzionale 

Ore 8.15: colazione 

Ore 9.15-12.15: pratica Qi Gong e Taiji 

Ore 12.15-13.30: preparazione pranzo funzionale

Ore 13.30: pranzo 

Ore 14.30-16.15: corso suddiviso per uomini e donne ( gli uomini faranno un lavoro specifico sulla forza ed energia Yang con il Maestro Aleksadar Trickovic mentre le donne con la Dott.ssa Paola Lombardini svilupperanno alcuni aspetti sulla femminilità Yin)  

Ore 16.30-18.30: pratica Qi Gong 

Ore 18.30-20.00: preparazione cena funzionale

Ore 20.30: cena "I colori caldi dell'autunno"

 

Domenica 4 novembre

Ore 6.45-7.30 : Risveglio mattutino con il Power e Hot Qi Gong 

Ore 7.30-8.45: preparazione colazione funzionale 

Ore 9.00: colazione

Ore 10.15-12.00: pratica Qi Gong e Taiji ...l'armonia Yin e Yang

Ore 12.15-13.00: preparazione pranzo funzionale 

Ore 13.15 : pranzo 

Ore 14.45 -16.45 chiusura lavori e saluti con una forma di Taiji

 

 

Esclusi: acqua fuori pasto, trasferimenti e quota da definire in loco variabile da euro 10,00 a 20,00 euro per spese elettricità e gas.


Corso Rigenerati dal 2 al 4 novembre 2018

 

Entro il 30 settembre 2018 :

Euro 398,00 a persona (comprensiva dei corsi teorici e pratici, dei pasti e della sistemazione e pernottamento in camera doppia)

Dal 1 ottobre 2018:

Euro 450,00 a persona (comprensiva dei corsi teorici e pratici, dei pasti e della sistemazione e pernottamento in camera doppia)

 

 

 

450,00 €

398,00 €

  • disponibile